Bring mehr Freude, Bewusstheit und Authentizität in deinen Alltag
Loslassen und mehr vom Leben haben
„Die eine, wichtigste Intention meiner Arbeit als Autor, Lehrer und Künstler ist es, mehr Bewusstheit, Klarheit und Freude in die Welt zu bringen und damit uns allen dabei zu helfen, unsere Schwingung zu erhöhen. So können wir unsere Schatten immer mehr integrieren und vollständig lebendig sein, zum Wohl unserer selbst und aller Wesen."
Andreas Ziörjen
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Loslassen mit Yoga-Nidra ist mein beliebtestes Übungsbuch mit interessanten Hintergründen zu Yoga-Nidra und der tantrischen Yogaphilosophie, tiefgreifenden Anregungen für die eigene innere Entwicklung und natürlich der Übungs-CD mit drei neuartigen Yoga-Nidra-Übungen zur Aktivierung von Stirn-, Wurzel- und Herzchakra.
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Entdecke auch meine 4 anderen Bücher zu spirituellen Themen, unter anderem zur Öffnung des Halschakras, zum Kennenlernen und Manifestieren unserer Wünsche und für Meditationseinsteiger.
Nächste Workshoptermine:
11.-16. April 2022 Schwarzwald (D) - Yoga-Nidra Retreat
23.-24. April 2022 Zürich (CH) - Workshop Loslassen mit Yoga-Nidra
8.-9. Oktober 2022 Zürich (CH) - Workshop Authentizität & Hals-Chakra
Aloha und Namaste. Ich heisse dich ganz herzlich willkommen. Mit über 20 Jahren Erfahrung in allen Facetten des Yoga und ostasiatischer wie auch westlicher Energiearbeit biete ich dir eine professionelle Unterstützung und Beratung in allen Belangen im Mind/Body-Bereich - sei dies über meine Bücher und Audiokurse oder in Retreats, Workshops und Einzelberatung/Therapie/Fernbehandlung. Als Yoga- und Craniosacral-Therapeut, ausgebildeter Ho'oponopono-Trainer und Energetiker helfe ich dir, sanft deine Grenzen zu erweitern und die Tiefen deines Körpers und Geistes immer besser kennenzulernen und zu entwickeln.
Herzlich, Andreas
Terminvereinbarung unter +41 79 743 70 11 (ausschliesslich Telegram/WhatsApp) oder per E-Mail an andreas@yoga-marga.ch
Das Erfolgsbuch, im ganzen deutschsprachigen Buchhandel erhältlich:
Loslassen mit Yoga-Nidra - in 30 Minuten Stress reduzieren und schwierige Gefühle heilen. Ein Übungs- und Philosophiebuch mit CD und drei Yoga-Nidra-Übungen von Andreas Ziörjen, im O.W. Barth-Verlag.
Beschreibung des Verlags: Yoga-Nidra-Spezialist Andreas Ziörjen eröffnet eine neue Dimension für den „yogischen Schlaf“. Wissenschaftlich fundiert erklärt er, wie man mit der bekannten Tiefenentspannungs-Übung negative Emotionen heilen kann. Regelmäßig geübt, führt diese nachhaltige Meditations-Methode zu einer effektiven Bewältigung von Stress-Situationen. Yoga-Nidra ist einfache Meditationstechnik, die im Liegen durchgeführt wird und sich hervorragend zum Stressabbau eignet. In einer Art Zwischenzustand zwischen Wachen und Schlafen können wir mal zwischendurch im aufreibenden Alltag komplett „runterfahren“ und zur Ruhe kommen. Auch für Ungeübte ist Yoga-Nidra sehr leicht erlernbar und die erfrischenden, entspannenden und klärenden Wirkungen sind schon nach kurzer Zeit spürbar. Beim Umgang mit belastenden Emotionen wie Wut und Ärger lernen wir, deren energetischen Verlauf im Körper genau zu spüren und aufzulösen. Denn häufig empfinden wir Gefühle nicht „zu Ende“ und behalten eine negative Ladung in unserem inneren System. Außerdem erfahren wir, wie wir mit einer einzigen klar formulierten Absicht, einem sogenannten Sankalpa, auf die Dauer unser Leben positiv verändern können.
Speziell für Meditations-Anfänger: Mein fünftes Buch, Basiskurs Meditation. Hier findest du alles Wissenswerte zum Beginn einer eigenen Übungs-Praxis kompakt auf rund 100 Seiten.
Willkommen, liebes Mit-Wesen! Ich sende dir alle Segnungen für starke Gesundheit, tiefes Vertrauen ins Leben und echte Liebe für alles Sein in dieser herausfordernden Zeit.
Die Freude erschliessen: Energie, Achtsamkeit und Klarheit gewinnen
Craniosacral- und Yogatherapie in Thun/Schweiz
Vorträge, Seminare und Retreats
Yoga Nidra und Energetik
Tantrischer Yoga
Ho’oponopono
Nächste Workshop-Daten:
Ein Ort der inneren Entwicklung: Das Chakra-Atelier im Zentrum von Thun. Yoga- und Yoganidra, Meditation, Ho’oponopono, Yogatherapie und Aura-/Chakrabehandlungen. Bringe dein Leben wieder in Fluss mit einer regenerierenden Yoganidra-Stunde, erkenne deine Berufung und heile schwierige Gefühle und Erinnerungen an einem Ho’oponopono-Workshop, löse körperliche und geistige Blockaden mit einer Craniosacral- oder Energiebehandlung. Und erfahre in einer Yogatherapie, wie du durch eigenes Üben selbst ganz viel zur Heilung vieler Beschwerden beitragen kannst.
Der Weg des Yoga
Yoga bedeutet Verbindung - die Verbindung zu unserem Innersten Kern, unserem Herzen. In den Seminaren und im Einzelunterricht oder der Yogatherapie erlernst du eine ganzheitliche Yogapraxis in einer meditativen Atmosphäre.
"Die Schönheit offenbart sich denjenigen, die betrachten."
Khalil Gibran
"Wenn deine Ohren sehen und deine Augen hören,
wirst du bestimmt zu schätzen wissen, wie natürlich der Regen
vom Dachrand tropft."
Daitō Kokushi, Bujutsu Sōsho
"Geh in das Leben hinein,
Om Gam Ganapataye Namaha
Ganesha-Mantra
Zuhause üben : im neuen Webshop findest du viele Meditationen und Kurse von Andreas zum Download.